Osteokondroz

Osteokondroz bir hastalıktır Omurganın kıkırdak dokularında, intervertebral disklerin işlevselliğinin bozulmasıyla birlikte dejeneratif ve distrofik değişiklikler meydana gelir.

Osteokondroz servikal, torasik ve lomber olarak ayrılır. Osteokondrozun ortalama başlangıç yaşı 30-35 yıldır.

Osteokondroz gelişiminin nedenleri:

1. Omurgadaki dengesiz yük: tek omuzda veya tek elde çanta taşıma alışkanlıkları, yanlış oturma pozisyonu, aşırı yumuşak yatakta uyumak, yüksek yastık, rahatsız ayakkabılar veya yüksek topuklu ayakkabılar giymek.
2. hareketsiz yaşam tarzı, aşırı kilo.
3. sırt ve alt ekstremite yaralanmaları.
4. düz ayaklar.
5. Vücudun fiziksel olarak aşırı zorlanması.
6. genetik yatkınlık.
7. aktif büyüme döneminde postüral bozukluklar, skolyoz.
8. yetersiz beslenme, diyetler.
9. kötü alışkanlıklar.
10. gebelik.

Osteokondroz gelişiminin aşamaları

1. Aşama 1 osteokondroz: Uzun süre rahatsız edici bir pozisyonda kalma, aktif hareket vb. durumlarda hafif rahatsızlık meydana gelir.
2. Aşama 2 osteokondroz: belirli stres ve hareket türleri ile gözle görülür rahatsızlık ve ağrı ortaya çıkar.
3. Aşama 3 osteokondroz: hareketlerde sertlik ortaya çıkar, uzuvlarda karıncalanma hissi, uyuşukluk oluşabilir, sırtta, boyunda ve lumbosakral bölgede ağrı açıkça hissedilir.
4. Aşama 4 osteokondroz: Osteofitler oluşur, omurun fiksasyonunu iyileştiren yeni kemik oluşumları vardır, ancak bazı durumlarda osteofitler sinirlerin sıkışmasına ve omurların yaralanmasına neden olabilir.

Osteokondroz belirtileri:

1. periyodik sırt yorgunluğu hissi, boyunda, sırtta, göğüste ve omuz kuşağında şiddetli ağrı.
2. rahatsızlık, vücut hareketlerinin sertliği.
3. baş ağrısı, baş dönmesi, artan yorgunluk.
4. kalp bölgesinde ağrı. bacaklara yayılan bel ağrısı.

Osteokondrozun sınıflandırılması:

• servikal, torasik, lomber, sakral veya karışık, kombine hastalık türlerinin osteokondrozu.

Osteokondroz tanısı:

1. Omurganın röntgen muayenesi;
2. duyarlılık, reflekslerin nörolojik muayenesi;
3. omurganın bilgisayarlı tomografisi (BT);
4. nükleer manyetik rezonans (NMR);
5. manyetik rezonans görüntüleme (MRI).

Osteokondroz tedavisi:

Osteokondroz hastalığının tedavisi, osteokondrozun derecesine ve hastanın sağlık durumuna bağlı olarak iki yönde gerçekleştirilir.

Osteokondrozun konservatif tedavisi

Konservatif tedavi ağrıyı hafifletmeyi, omurganın işlevselliğini normalleştirmeyi ve olumsuz değişiklikleri önlemeyi amaçlamaktadır.

1. ilaç tedavisi;
2. fizyoterapi (ultrason dalgaları, düşük frekanslı akımlar, vb.);
3. fizik tedavi (fizik tedavi);
4. masaj; manuel terapi;
5. dengeli beslenme, diyet.

Osteokondrozun komplikasyonları:

1. omurga fıtığı;
2. radikülit;
3. omurlararası boşlukta tuz birikintileri;
4. omurilik vuruşları;
5. alt ekstremite felci.

Osteokondrozun önlenmesi:

1. aktif yaşam tarzı, fitness dersleri;
2. uzun süre oturmanız gerekiyorsa omurgaya destek sağlayan doğru sandalyeleri seçmeli, ellerinizin masa üzerinde, ayaklarınızın yere ya da özel bir stand üzerinde duruşunun standartlara uygunluğunu sağlamalı ve duruşunuzu korumayı öğrenmelisiniz;
3. ortopedik yatak takımı;
4. doğru ayakkabıların seçilmesi;
5. dengeli beslenme ve içme rejimi;
6. sağlıklı yaşam tarzı.